DEVA Yoga Ayurveda Massage

Eva Breitfellner DEVA Yoga Ayurveda Massage

Seit 2008 unterrichte ich selbst Hatha-Yoga. Diese klassische Yogarichtung ist eine der ältesten Yoga-Traditionen. Ausgehend von den 12 Grundpositionen und verschiedenen Atemtechniken, kann man von sanft bis sehr kräftig variieren und immer neue Körperräume entdecken. Für mich ist genau das die Essenz von Yoga: Der Kontakt zum eigenen Körper, das Spüren, das Wahrnehmen von Atem und Körpergefühl und die innere Ruhe und Gelassenheit, die sich dabei einstellt. Als wunderbarer Nebeneffekt kommen Selbstliebe und mehr Liebe für die ganze Welt dazu! <3