Feel Free Yoga

Beim «Fliegenden Yoga»
üben wir eine Serie von
Yogastellungen mit Hilfe
von Trapeztüchern, die
von der Decke hängen.
Dabei werden die Asanas
(Yogahaltungen) teilweise
vollständig schwebend
und zum Teil mit Kontakt
zum Boden ausgeführt.
Mithilfe der Tücher können
ansonsten schwierige
Asanas, wie z.B. Umkehrhaltungen,
ohne Druck auf
Nacken und Halswirbelsäule
praktiziert werden. Somit
ist «Fliegendes Yoga» für
Praktizierende aller Niveaus
geeignet, die gerne durch die
Luft schweben und die Welt
gerne einmal aus einer anderen
Perspektive betrachten.