Gudrun Eggenreich Fitness-und Lebensstilcoach

Schritt für Schritt begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität.

Personal Coaching: 1:1-Beratung, z. B.: Lauftraining, Rückentraining, Entspannungstechniken gegen Stress und Burnout, Trainings- und Ernährungsprogramm zur Gewichtsreduktion, Ernährungsberatung nach dem Konzept der Klinischen Psycho-Neuro-Immunologie

Gesundheit im Unternehmen: Beratung und Coaching bei betrieblichen Gesundheitsprojekten

Kurse/ Workshops/ Vorträge: z. B.: RückenFIT, Stress- und Burnoutprävention, Nordic Walking-Technikkurse, Ernährungs-Workshops