Total Immersion, eine in Amerika von Terry Laughlin entwickelte Schwimmtechnik und Schwimmlehrmethode ermöglicht rasches und effizientes Erlernen von Kraulen. Auch Kraul-Könner jeden Niveaus können durch spezielles Augenmerk auf gute Balance, Verbesserung der Stromlinienform, Aktivierung der Körperkernmuskulatur und Reduktion des Wasserwiderstandes zu einem völlig neuen Schwimmgefühl kommen. Scheinbar mühelos verbessern sich Schwimmzeiten und Schwimmdistanzen.