Unsere big five!
F: Fitness maßgeschneidert und für jeden erreichbar
I: immer am aktuellen Stand im Fitnessbereich, bester Kraftcircle,
B: Boxtraining ohne Körperkontakt - schweisstreibend, max. Stressabbau
O: ohne Coach kein Training (von zärtlich bis zum Drillsergant)
P+: Power Plate - das effektivste kürzeste beste Training (vom Profi, Triathlet, Golfer, Fussballer, jung und älter, Wiedereinsteiger) muß man ausprobieren