Training in Kleingruppen für maximale Motivation
funktionelle Bewegungen mit eigenem Körpergewicht und freien Gewichten
ständige Variation um Anpassungen zu vermeiden
kurz und intensiv
fit in allen Bereichen: Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht
persönliche Betreuung, professionelle Anleitung und private Atmosphäre bei jedem Training
maximales Training- maximaler Erfolg